SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • Do Oceny!!

    Temat
    Doping

    [...] poprzednim cyklu cycki puchły już po 4 dniach chrupania mety :D) W którym momencie dodać Clen?? I jak się odblokować?? Hcg ile dni po ostatnim strzale omona?? 10000j.m wystarczy rozbite na iniekcje 2500 co 3 dni??\ Clom Ile po ostatnim strzale HCG?? Nolva ?? Będę jadl po 10mg przez caly cykl, do tego w czasie brania HCG można brać normalnie??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 452 Data: 2015-04-27 11:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] taki skład to wszystko razem już było wymieszane Trenbolone Enanthate 100mg Nandrolone Decanoate 200mg Testosterone Enanthate 200mg w dawkach co 6,7 dni powinienem brać regularnie c o 5 w dawkach półtora centymetra a potem dwa razy Nandrolone Decanoate 300mg/ml Testosterone 100mg/ml raz po centymetr i raz po 5 do 7 mm i jak zobaczyłem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2013-09-21 23:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje porady jak to pogodzic. Yohe mam 2.5mg z primaforce. Kolo 17 ide trening (na czczo bo jestem na J/NJ), kolo 18:30 koncze i wciagam szejka. Opcje jakie widze: 1. rano 2.5/5mg yohy+TSE (poczatkowo 1 kaps, pozniej 2) przed trenem 2kaps TSE+2.5mg/5mg yohy 2. to samo co wyzej tylko przed trenem dodatkowo bcaa (i tu rodzi sie problem bo [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7136 Data: 2011-11-02 23:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam forumowiczow mam maly problem i moze ktos moglby mi tu pomoc. jestem ektomorfikiem i cwicze ponad pol roku. wczesniej przez kilka lat chodzilem po pare miesiecy na silke a potem robilem pol roku przerwy itp. w tym roku postanowilem nie przerywac i rzetelnie zabrac sie za cwiczenia. po pierwszym miesiacu treningow zakupilem "gain bolic", [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2010-07-29 13:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dianabol 100tabs 10mg

    Temat
    Doping

    Witam, zaczynam brac mete dianabol gen shi 100tabs 10mg. Moje pytanie: - czy dawki 20 mg dziennie starcza? - czy brać do tego osłony ? - co na odblok na koniec, czy jest konieczny? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-02-05 16:47:55

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2019-02-05 16:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z pozoru blahe pytanie o aminokwasy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    plan wyglada tak wstaje rano, jem mala ilosc czegokolwiek zeby rozruszac zoladek, lykam ECA, cwicze brzuch, ide biegac/jezdzic na rowerze, wracam lykam xpanda (bez kofy), jem sniadanie, ide do pracy, ... pytanie gdzie i w jakiej ilosci wrzucic w powyzszy schemat BCAA (interesuje mnie tylko poranna dawka) - waze ok 85-90kg dla ulatwienia (na razie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2006-07-26 17:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy + parę pytań.

    Temat
    Trening w domu

    [...] w kapsułkach 1250mg i teraz mam pytanie - w ulotce jest napisane 4 kapsułki dziennie (Co jest równe 5ciu gramom). W "kreatynowym faq" jest napisane że najlepiej jest brać przez cały cykl 10g (8 tabletek dziennie). Czy mógłbym taką "dawkę" przyjmować ? Chciałbym to rozdzielić w ten sposób: - 4 rano na czczo - 4 przed treningiem I w dni [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2011-04-26 16:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc lece deke 500mg/week suste 1000mg/week ghrp6 & cjc1295 bez DAC ( 100mcg x 3 dziennie kazdego tj. rano w poludnie i przed snem) teraz chce dodac do tego ze 3iu hgh dziennie mam tez t3 z tego co sie doedukowalem to wiem ze t3 i insulina z gh robia dobra synergie wiem ze gh nie brac przed snem bo jak spimy to sie wlasny uwalnia ...wiec jakie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2015-04-21 19:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO i Kiedy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Prosze o pomoc w rozpisaniu co i kiedy brać: Mam do dyspozycji takie produkty: Storm + Aminki (universal amino 2700 ) + Carbo + Białko matrix i do tego dochodzą posiłki przed i po treningowe. Jak to wszystko pogodzić?:> PS. Storma chce brac przed i po treningu .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2010-06-29 09:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucić koszmarną wage help

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jakie bo to byly kumpla wiec czasmi przed lekkim treningiem amatorskim w domu puźniej przez około 2 miechy TREC Creatine 100% chyba 600 g suplementy jęśli trzeba moge brać doradzajcie ;> prośba także o jakąś diete instrukcje co jak kiedy z tym że na suplementy i na siłke kasy mam niewiele . ale mam worek do boksu u siebie gruszke [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2012-01-30 15:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robić po skończeniu cyklu ????

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] niegazowanej) może ona daje takie efekty :):):) A teraz może konkretnie o to co chiałem zapytać. Co mam robić po skończeniu cyklu ???? Bo słyszałem ze jak się przestanie brać kreatyne to to szybko spada, wiec co mam robić żeby tego nie stracić??? Jak ćwiczyć ?? czy tak samo czy więcej czy badziej intensywniej ??? Chiałem po 4 tygodniach [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2005-04-30 09:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cze che zrobic cykl na tym co w temacie doradzcie jak to brac i czy dobre zestawienie bo te odżywki bede miec po cenie hyrtowej a mam do wydania max 140zł do tego jakies białko tylko jakię??? i jak to brac

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2009-03-14 18:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slim Xtreme + Yoha- brak efektów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Slim Xtreme + Yohimibine 10mg z WXN. Myslałem, że będzie to dobra kombinacja na redukcje, jednak zestaw ten praktycznie poza potliwością na mnie nie działa. Próbowałem brać po kilka tabletek np. 1 slim + 2 yohy, albo 2 slim i joha, i mimo że np. w porcji jest 600mg kofeiny i 100 dmaa + 15 johy to nie czuje żadnego pobudzenia. Poprzedni [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3174 Data: 2019-06-24 21:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam pytanko dzisiaj kupiłem creatine beta-alanine activlab 300g na opakowaniu jest napisane żeby brać ją raz dziennie przed treningiem. Ale wolałbym ja brać raz dziennie od razu po treningu oraz w dni nietreningowe o godzinie około po treningowej co o tym myślicie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2014-11-10 17:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania PRZED cyklem

    Temat
    Doping

    Witam serdecznie, mam 25lat, kiedys intensywnie trenowalem bylem na dwoch krotkich cyklach, pozniej wyjechalem za granice i sie skonczylo. dodatkowo zaczalem pic, palic itd. teraz wlasnie wrocilem do polski, zaczalem cwiczyc,i chce wrocic na silownie na 100% :D i chce sie wlasnie przygotowac do cyklu, jest luty, mysle na wiosne wejsc na cykl, do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2023-02-20 10:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biore juz 10 dzień oxandrolone EC 10 mg tabkl, w dawce po 20 mg dziennie czyli 2 tabsy , wiem ,że to nie dużo ale to mój 1 steryd, i 0 przyrostu siły czy masy i twardości , jedyne co odczuwam to napuchniecie, retencja wody ,uczucie gorąca i pocenie sie, wiec nie wiem czy ma sens dalej to brac ale wyglada itencztycznie jak na stronie EC.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 15838 Data: 2007-02-06 22:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy i całkowicie zielony

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] odnośnie rozpoczęcia swojej przygody z siłownia i kulturystyka. Mianowicie mam 176 cm wzrostu 75-76 kg wagi i od miesiąca chodzę na siłownie. Niestety, suplementów brać póki co nie mogę bo czekam na skierowania na badania gdzie raczej wszelki nadmiar czy tu białka czy innych składników w krwi itp będzie niemile widziane i może mnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2013-06-02 14:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje FBW do oceny ..Cel masa jak najmniej tluszczu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cwiczenia dostoswane do mojego sprzetu do cwiczen.. 1 ZESTAW: KLATKA: wyciskanie sztangi plasko-3 s PLECY:przyciaganie hantli- 2s BARKI: wyciskanie sztangi zza glowy stojac - 3s TRICEPSY: pompki tylem-2s BICEPSY:uginanie sztangi stojac-2s NOGI: przysiady z hantlami w rekach-3 s BRZUCH:50-60 brzuszkow 2 ZESTAW: KLATKA: pompki z nogami na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2009-03-18 17:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie koncze oto takie cudo: 1-12enan 250e4d 12-18prop100e2d 12-20 wino 30mg/ed hcg bite co 8tyg Wina mam jeszcze 8 tabsow od 2 dni nie biore, od kilku dni czuje lekkie kucie w prawym boku pod zebrami 2 tyg orzed wejsciem na wino leciał hepatil 3 tabsy dziennie a gdy zaczalem brac wino 6. Zrobiłem badania i tak to wyglada: ASPAT: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 11077 Data: 2015-03-12 21:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL HMB - czy warto ????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    kumpel chce walnac sobie cykl z 3-4 opakowan (200 kaps) TRECA.Chce brac 7 kasulek dziennie czyli ok.4,3 g dziennie.Wazy on 92 kg i ma sklonnosc do odkladania tkanki tluszczowej. Czy przy takiej wadze taka dawka jest skuteczna ?Niech sie wypowiedza osoby co stosowaly taki cykl i jakie mialy efekty??obwod, rzezba itp.ZA KAZDA ODPOWIEDZ- SOG. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 15677 Data: 2003-06-28 20:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)